Kommande kurser

Investera i ditt välmående

Grow yourself

Följ med på en 4-veckors kurs i personlig utveckling. Kursen hålls på Yoga Folks i Stockholm.

Vi utforskar teman som välmående, identitet, relationer och stresshantering genom en kombination av terapeutiska verktyg och övningar.

Kursen erbjuder en trygg, välkomnande miljö för dig som är nyfiken på att förstå dig själv bättre och utveckla mer hållbara sätt att förhålla dig till dina tankar, känslor och din vardag.

Duo Weekend

Boosta er relation – en workshop för par.

Tillsammans utforskar vi kommunikation, anknytning, intimitet och sätt att skapa en mer kärleksfull och medkännande relation. Workshopen leds av mig och ni arbetar tillsammans med er partner under dagen.

Workshopen är öppen för alla par som vill fördjupa sin relation, utforska sitt samspel och utvecklas tillsammans i en varm och trygg miljö.

Sagt om Josefins kurser

Vi upplevde Duo Weekend som en trygg plats för att utforska olika aspekter av vår relation. Vi tog särskilt med oss grunderna i empatisk kommunikation, som vi nu har börjat integrera i vårt dagliga liv. Josefin förde med sig sin härliga energi, humor och kunskap in i workshopen och fick alla deltagare att känna sig välkomna. Stort plus för att vara queer-vänlig!

Kursdeltagare

duo weekend

Kursen Grow Yourself var definitivt en av mina personliga höjdpunkter under året. Josefin har på ett otroligt varmt och öppet sätt förklarat komplexa ämnen på ett förenklat sätt och fått mig att känna att jag inte är ensam i denna berg-och-dalbana i livet. Jag skulle rekommendera den till alla som vill lära känna sig själva lite bättre och utvecklas personligt.

Marina

Grow Yourself