Kommande kurser
Investera i ditt välmående
Grow yourself
En kurs som ger dig insikter om dig själv och hur du vill leva ditt liv samt praktiska verktyg från olika terapeutiska metoder. Undersök vem du är, vad du längtar efter i livet och vilka värderingar som är viktiga för dig.
Lär dig hälsosamma strategier för att hantera eventuell stress och ångest i vardagen. Få grunderna i empatisk kommunikation och självmedkänsla.
Grow Yourself startar 12 mars 2024 hos Yoga Folks i Stockholm. Vi ses tisdagar i fem veckor.
Varje tillfälle har ett tema som vi undersöker tillsammans. Vi använder oss av verktyg från olika terapeutiska metoder.
Grow Yourself är en varm och inkluderande plats att mötas på .
Duo Weekend
Boosta din relation på alla nivåer.
En helg för dig och din partner. Fördjupa er relation och ta reda på vad ni längtar efter och behöver. Utforska värderingar och hur era anknytningsstilar påverkar relationen.
Verktyg i empatisk kommunikation och hur ni kan kommunicera med mer medkänsla.
Fördjupa er känslomässiga kontakt och reflektera över hur ni vill visa varandra kärlek.
Helgen är en kombination av workshops, reflektioner och övningar. Ni arbetar tillsammans som par och enskilt.
Nytt kursdatum lanseras inom kort!