Studio Syntes Samtalsterapi

Individuell terapi Parterapi Familjerådgivning

Vägen till ökad självkännedom, medkänsla och tryggare relationer börjar här

Parterapi

I parterapi får ni stöd att bättre förstå er relation, stärka kommunikationen och identifiera de återkommande mönster som påverkar samspelet mellan er. Tillsammans utvecklar vi nya sätt att skapa större förståelse, trygghet och hållbara förändringar i er relation.

Individuell samtalsterapi

I samtalsterapi får du möjlighet att bättre förstå dig själv, dina behov och återkommande tanke- och beteendemönster. Du får nya perspektiv och stöd i att utveckla förhållningssätt som kan bidra till bättre mående, ökad självmedkänsla och tryggare relationer.

Workshops och kurser

Jag leder workshops och kurser med fokus på personlig utveckling, relationer och hållbart arbetsliv. Här kan du läsa mer om Grow Yourself, Duo Day och övriga workshops och kurser.

Josefin Kollberg

Samtalsterapeut & parterapeut

Jag erbjuder individuell samtalsterapi, parterapi och familjerådgivning på Södermalm i Stockholm och online. Jag arbetar utifrån ett integrativt perspektiv och kombinerar psykodynamiska perspektiv med KBT.

I terapin får du möjlighet att bättre förstå dig själv, dina relationer och de återkommande mönster som påverkar ditt välmående och hur du relaterar till dig själv och andra.

Samtidigt får du praktiska strategier för att omsätta nya insikter i vardagen.

Klienters upplevelser

Grow Yourself workshopen var verkligen som en av årets mest minnesvärda upplevelser för mig. Josefin lyckades på ett varmt och öppet sätt förklara svåra ämnen på ett tillgängligt sätt, samtidigt som hon skapade en känsla av gemenskap och förståelse för den resa vi alla gör genom livet. Jag kan verkligen rekommendera workshopen till alla som strävar efter att lära känna sig själva bättre och vill fortsätta sin personliga utveckling."

Helena

Från KUrsen "Grow yourself"

"Vi upplevde Duo-helgen som en trygg plats att utforska många olika aspekter av vårt förhållande. Vi tog särskilt med oss grunderna i empatisk kommunikation, som vi nu har börjat integrera i våra dagliga liv. Josefin förde med sig sin härliga energi, humor och kunskap till workshopen och fick alla deltagare att känna sig välkomna. Ett stort plus för att vara queer-vänlig!

Tuva

FrÅN workshop "duo weekenD"

Studio Syntes